ARTICLES AVEC LE TAG : "Entraînement"



10. septembre 2019
1er entraînement raid de la rentrée gratuit ouvert à tous le samedi 14/09/2019 : - RDV à 13h30 à Soustons au Hall des Sports pour le briefing. Par équipe de deux personnes, vous disposerez de 3h pour faire un maximum d'épreuves ; CO VTT, CO sprint, run and Paddle, tir à l'arc, phone'O, Run and Bike et parcours d'obstacles... Inscription obligatoire pour prévoir les cartes et le matériel : - Membres du BROS : https://bros.yaentrainement.fr/events/13027882 - Non membres du BROS :...
22. avril 2019
Après une bonne journée d'organisation, quoi de mieux qu'un petit stage de 2 jours proposé et organisé par un Guest. Au programme de Francis D, une nocturne, un entrainement type relais au contact et un long-court après le pique-nique histoire de bien digérer... Plutôt qu'un long discours, quelques cartes et des photos de ces deux jours.
22. mars 2019
Venez rejoindre cette section dont le but est de partager, progresser et passer des moments conviviaux autour de notre passion pour les sports de pleine nature. Pour s'inscrire à l'entrainement : - Membres du BROS : https://bros.yaentrainement.fr/events/12273434 - Non membres du BROS : https://goo.gl/7ZrGzk
19. janvier 2019
Cagnotte en Gascon veut dire petite chienne. Une quinzaine de Brossiens se sont déplacés dans la forêt de "lou cau de l’inher" ce qui veut dire la vallée de l’enfer. Merci à Angel qui nous a tracé sur une partie de la carte 34 postes afin de tester et découvrir cette nouvelle zone. Le site a été apprécié et validé, dénivelé, sources, marais, falaises, rentrants et bien sur la palombière. Quelques modifications à faire sur la végétation en carto et autres, j’en ai pris...
12. janvier 2019
Ce samedi matin, Francis nous dispense le premier module de sa préparation mentale. Très intéressant, et pas si évident. La respiration « cohérence cardiaque », ça va, se représenter une balise, ça va, aller la biper, ça va. Et puis ça se complique : Francis nous demande de nous dissocier de notre course - mentale toujours - , et nous voir la biper. Sur le papier, c’est facile, mais en fait… nous sommes plusieurs à galérer. Le mental, ça se travaille aussi ! Francis nous...
05. janvier 2019
Première réunion de l'année au BROS suivie d'un entrainement préparé en forêt par Jérôme. Un mail nous informait la veille de télécharger l'application GPS Orienteering sur Android. Comme tout le monde, j'ai chargé les parcours à l'aide de codes fournis et me voici paré de 3 exercices aux doux intitulés : classique, pose poursuite et score 30'. Il me manque juste la carte... Le code devrait m'arriver quelques minutes avant le début de la séance.
15. avril 2018
Plus de 30 Brossiens ont participé ce samedi à l'entrainement CFC organisé par Alain et tracé par Pierre. Au programme, un départ en masse et des relais sur des circuits à combinaisons multiples autour de la cabane du résinier à Soustons. Il y avait même un couloir et une balise spectacle pour encourager les relayeurs !!! Des anciens du club étaient présents, nos exilés parisiens avaient fait le déplacement, bref tout le monde était là... Bizarre Alain non ?
03. février 2018
Entraînement pluvieux et venteux à Vieux Boucau ! Départ à 2000m des voitures, ça fera un bon échauffement pour les sprints concocté par Xabi ! Exercice de type sprint à haute intensité ( ou du moins ce qu'on pouvait vu les conditions météorologiques) avec récup entre chaque sprint par le biais d'un couloir pour se rendre à un départ différent à chaque fois (4-5 fois).
23. février 2016
Tout juste rentré d'un stage au Portugal, Pierre ( pourtant sensé être en récup totale!) n'a pas résisté au plaisir d'accompagner son père à l'entrainement Vtt organisé par Alain... Vers 13h, les voilà de retour... Pierre souriant, convient que l'exercice en confrontation avec Fabien l'a obligé à oublier "sa récup" surtout quand, s'étant perdus, ils se sont mis à jouer à cache- cache l'un avec l'autre.... ! 😱 Patxi, plus marqué, me dit qu'il a" pris très cher" face à un...
01. août 2015
Samedi 31 juillet, un petit groupe de Brossiens (rejoints par Eric et Marie Bondivenne du Cool) se sont retrouvés à Urbasa (en Espagne) pour participer à un entraînement proposé par Pierre et Patxi. Du beau temps, une très jolie lumière dans ces magnifiques forêts de hêtres où il nous était proposé, le matin, de courir sur de longs postes à postes. Très différent, le 2ème exercice nous envoyait dans la spectaculaire zone de magnifiques falaises et cailloux biscornus de toutes...

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